2018年10月31日

【入会金0円!】体験トレーニング&当日入会で入会金無料キャンペーン、またやります!

LIM PERSONAL TRAINING STUDIOです。

またやります!
体験トレーニング&当日入会で入会金0円キャンペーン。

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体験トレーニング&当日入会で入会金30,000円が無料
さらに、坂根浩治トレーナーおよび北島千紗トレーナーの体験トレーニングご予約のお客様は
体験トレーニング5,000円3,000円(税別)にディスカウント!




キャンペーン期間:2019年1月31日まで


キャンペーン期間中、体験トレーニングへお越しいただいたお客様は、当日のご入会で「入会金を無料」
さらに、坂根浩治および北島千紗の体験トレーニングをご予約いただいたお客様には、体験トレーニング料を
通常料金5,000円→3,000円(税別)にディスカウントさせていただきます。

※体験トレーニングのみのお客様は、通常料金5,000円(税別)を頂戴します。


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気が付けば、四六時中キャンペーンやっていますがね・・・


しかし、
そこには私なりの思いがありまして。


ありがたい事に、ここ一年でたくさんのお客様にご来店いただくようになりました。
それと同時に、ライフスタイルは本当に多種多様であることも実感します。

単刀直入に言えば、経済面。

LIMのトレーニング料金は、決して安くはありません。
長期では通うのは物理的に厳しい方もたくさんいらっしゃいます。

それで良いと思っています。


そういったケースの場合は、1〜2ヶ月通っていただいて、一旦終了。
LIMで習得した運動動作やストレッチをご自宅や生活環境の中に取り入れるような流れを作っています。
いつかまた、動作の修正や、マンツーマンの指導が必要になった際にはお越しいただくのもよし。

そういった環境作りもしたいと思ったので、そのためには、入会金無料サービスをもう少しだけ続けてみようかなと思った次第です。
なので、これがラストかもしれません。(ラストあるある詐欺)
うーん、分からない。


とりあえず、経営者の感情がユラユラ揺らいでいるウチにご予約いただくのが得策だと思います。


「まずは1ヶ月くらい身体作りを試してみようかな」とお考えの方には、とても良い機会だと思います。

LIMの理想は「自分で自分の身体を管理できるようになること」
そこに導くまでが私たちの役目です。



LIMトレーナーの詳細はこちら
http://www.lim-p.jp/profile/

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※体験トレーニングのみのお客様は、通常料金5,000円(税別)を頂戴します。
※当日入会とは、体験トレーニング後に「マンスリー4プラン」または「回数券5プラン」ご購入いただくことを意味します。
※竹内亜矢子の体験トレーニング料金はディスカウント対象外となります。
(体験トレーニング後の当日入会は、同様に入会金無料にてサービスを提供させていただきます。)

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ご不明な点などございましたらお気軽にお問い合わせください。
liminfo@lim-p.jp


皆様にお会いできますことを楽しみにしております。


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体験トレーニングのご予約はこちら。
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posted by LIM at 11:22| お知らせ

2018年10月30日

月末の岩たちへ 〜デスクストレッチ〜

月末!経理!肩背中が岩!



本日はExcelとタイマンを張る日なので、椅子と尻に接着剤をつけて、肩と背中を岩のように固める予定です。

がしかし、効率よくデスクワークをこなすために、時々ストレッチを挟んでいます。

デスクワークは交感神経ばかり優位になりがちなので、「呼気と筋肉弛緩」で副交感神経を優位にし、頭と身体をスッキリさせる余裕も必要ですからね。



私と同じ境遇の、月末の岩たちへ。
(中年じゃないと伝わらない)

私が“月岩”と化している時に行っている、デスクストレッチをご紹介します。



※デスク・椅子と想定
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肘をデスクにつき、椅子を引いて背中を伸ばします。

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手は首あたりに軽く添えます。

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この状態で大きく深呼吸。
吸気で背中を天井に近づけるイメージ。

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呼気で胸を床に近づけるイメージ。



背中が生き返ります。



私は身体が異常なほど柔らかいので、頭をデスクの下に入れてしまいます。
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新手の妖怪。



動画はこちらでご覧いただけます。
https://www.instagram.com/p/BpiWeskhXhN/?taken-by=ayako_lim



体感的には、二週に1回のペースで月末が訪れているような気がしてなりません。
そして、
通帳、Excelと向き合っている時、新手の妖怪の顔は、般若になります。



〜もしも願いが叶うなら、吐息で柔い背に変えて〜
(中年じゃないと伝わらない)



【入会金0円!】体験トレーニング&ご新規入会キャンペーン実施中

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Instagram
竹内亜矢子 https://www.instagram.com/ayako_lim/
北島千紗 https://www.instagram.com/chisa.training/
坂根浩治 https://www.instagram.com/lim_sakane/


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posted by LIM at 08:00| Training

2018年10月24日

TOKYO FM 「Blue Ocean」 にお邪魔しました。

先日、TOKYO FM「Blue Ocean」にお邪魔しました。

今朝はTOKYO FM「Blue Ocean」にお邪魔しました。
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見よ。この溢れ出すアホ毛の量。
今度生まれ変わったら、アホ毛の出ない人生を送りたいです。
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久々に振付や演出家時代の話をしました。
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パーソナリティの住吉美紀さんが、
私が過去携わった振付作品やアーティストの方々のお名前を挙げて下さいましてね。
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自分で言うのも嫌らしいですが、錚々たるアーティストの方々の作品に携わっていたのだなぁ…と。
・
改めて思いました。
本当に有難いです。
・
・
と、同時に。
・
これだけのアーティストの方々とお仕事していたのだから、その実績を上手く利用して、もっとあざとい商売もできただろうにオマエさん…。
・
それをやる度胸もセンスも持ち合わせていないから、
私は一生お金持ちになれないのです。
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#tokyofm #blueocean #radiko #radio #ラジオ #40代 #50代 #60代 #シニア世代 #運動 #健康 #ストレッチ #筋膜リリース #体幹トレーニング #筋トレ #働く女性 #パーソナルトレーニング #パーソナルトレーナー #恵比寿 #limpersonaltrainingstudio #年金受給年齢まで働ける身体でいないと困るのです




見よ。この溢れ出すアホ毛の量。

今度生まれ変わったら、アホ毛の出ない人生を送りたいです。



久々に振付やステージ演出家時代の話をしました。

番組パーソナリティの住吉美紀さんが、私が過去に携わった振付作品やアーティストの方々のお名前を挙げて下さいましてね。


自分で言うのもいやらしいですが、
錚々たる顔ぶれのアーティストの方々の作品に携わっていたのだなぁ…と

改めて思いました。
本当に有難いです。



と、同時に。


これだけ錚々たる顔ぶれとお仕事をしていたのだから、

その実績とアーティスト名を上手く利用して

もっとあざとい商売だって出来ただろうに、オマエさん…。




それをやる度胸もセンスも持ち合わせていない。

だから私は一生お金持ちになれないのです。




もう過去のことなので、どこか他人事のような感覚さえありますが、
せっかくなので過去の作品をちょっとひけらかしておきますね。
http://www.ayakotakeuchi.com/


(褒めてほしい!)





【入会金0円!】体験トレーニング&ご新規入会キャンペーン実施中

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posted by LIM at 16:19| 日々の出来事