2019年12月05日

独自の年末ルール

Posted by 竹内亜矢子


拙宅の玄関にクリスマスリース。

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もうこんな季節なんですねぇ。
ロンドンに住んでいる友人にクリスマスカードを送るため夕方に郵便局へ行ったら、
「今からだと年内に届くかどうか・・・」ですって。まだ12月5日なのに???

毎年この時期にカード送ってクリスマス前には届いているので、今回はさらに余裕を持って郵便局に出向いたつもりが、想定外のリアクションを食らって些かショックを受けています。
EU離脱問題が交通事情になんらかの影響を及ぼしているのかしら。

信じられませんが、あと数週間ほどで年が明けます。
この時期特有の「世間の忙しなさ」に引き寄せられないように気をつけています。
物事に対して焦ったり疲弊したりするじゃないですか、年末って。
どうにもこうにも思考と身体が乱れがちになりますね。

仕事柄、体調管理には十分努めていますが、12月は特に。
マスク着用、手洗いうがいはもちろん、とにかくストレスを溜めない。これが一番だと思います。

ストレスを溜めないために私が決めている年末ルールはこちら。

・今できることは今やってしまう
・特別なことをしようとしない
・行かなくたっていい忘年会や人が大勢集まる宴に惰性で行かない(その前にお招きにあずかる気配もない。)


昨年末も実践したこのルール、私にはフィットしたようで機能していました。
今年もこのルールで平和に暮らします。



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posted by LIM at 21:13| 日々の出来事

2019年11月30日

【youtuber気取り】ほぐし尻トレの体験リポート by竹内亜矢子

Posted by 竹内亜矢子

松原さんの持ち込み企画「ほぐし施術付き!ヒップ集中トレーニングプラン」を私が体験リポートしています。
ちゃんと頑張ってyoutuber気取ったので是非ご覧いただきたい。












ほぐし施術付き!ヒップ集中トレーニングプラン

ほぐしとストレッチのプロ、松原瞳トレーナーによる至れり尽くせりの尻トレメゾッドを是非ご体験ください。
家事に仕事に大忙し。働き盛りの40代・50代の女性にオススメです。



初っ端から鼻ムズムズしてやがる左側。
松原緊張感皆無.png


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松原瞳トレーナーのプロフィールはこちら




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posted by LIM at 21:09| Training

2019年11月24日

年末年始スタジオ営業についてのご案内

平素より大変お世話になっております。
年末年始のスタジオ営業スケジュールを以下にご案内申し上げます。


年内 12月28日(土)まで営業
年始 1月4日(土)より営業



【LIM会員様】マンスリー4プラン・回数券5プランの有効期間について
年末年始のスタジオ休業に伴い、ご更新後11月29日(金)〜12月27日(金)に初回(1回目)トレーニングをご予約されたお客様におかれましては、有効期限を一週間延長させていただきます。



尚、北島千紗の年内最終セッションは12月19日(木)になります。(※11/25更新)
17日以降は竹内亜矢子、松原瞳のセッションをご利用下さい。

坂根浩治 シニアのためのパーソナルトレーニングも年末まで営業いたします。
体験トレーニングをご希望のお客様はこちらまでご連絡下さい。
>>問い合わせ


2019年も残り僅か。
スタジオは年末まで元気に営業いたします。
寒暖差が激しい日々が続いておりますが、皆様どうぞご自愛くださいませ。

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