2018年10月05日

年齢を重ねても筋肉は成長する

先日、母の誕生日を祝うため、家族4人集まって銀座へ。


母リクエストの店で昼食を済ませた後、銀座を散歩しながら、素敵な背景を見つけては遺影写真用の撮影会。

近頃は遺影用の写真をiPhoneで撮り溜めするのが両親のトレンドのようです。
この調子だと暫く死なないと思います。


休憩がてら、これまた母が入ってみたかったというラデュレ サロン・ド・テ 銀座三越店でお茶。

laduree.JPG



基、

アフタヌーンティーざます。

カフェオレが一杯1,300円だったざます!

茶4人分で約5,000円の支払いざました…


まぁ喜んで貰えて良かった。


この先、あと何年くらいこうやって家族4人で出かけられるだろうか。
親も姉も私もだいぶ歳をとったわ。

私の場合、金の力で贅沢な親孝行は出来ないが、現時点では体力での親孝行なら出来そうです。

いざという時に親を担げるように、筋力と体幹の安定性を保っておかないと。



因みに、現在82歳の父は数年前、末梢神経の疾患で歩行が困難だったのですが、医療と理学療法、自宅で筋トレとストレッチを日々続けていたところ、今現在、しれーっと銀座を散歩できるレベルになっている。

凄いわ。
そして、何歳になっても筋肉は成長するものだと確信。
もちろん父の努力あってこそ。


筋肉は、裏切らない!
(このフレーズ言ってみたかった)



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posted by LIM at 11:56| 日々の出来事