2019年07月25日

【シニアパーソナル】運動前のひととき

Posted by 坂根浩治


LIMのスタジオにて行うシニアパーソナルトレーニングでは、会員さんとお茶やコーヒーを飲みながら始まります。

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遠方から電車でお越しいただく方もいらっしゃいます。15〜20分は雑談や前回のセッションからどのように過ごされていたかなどお伺いする大事な時間にしています。

出張パーソナルトレーニングの場合には、セッション後にお茶をご馳走になりながらお話しをしていることが多いです。


夏に入りましたので、これからはアイスの時期ですね!
体力と食欲を落とさないように、上手く過ごしていきましょう^^


シニアパーソナルトレーニングも初回体験を随時募集中です。
安全で効果的な運動指導を受けたい、またはストレッチやほぐしの施述を受けたいとお考えの方は、どうぞお気軽にお問い合わせください。

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posted by LIM at 08:43| シニア世代