2019年09月16日

松原トレーナーのセッションについて、このような質問やご要望を賜ります

Posted by 竹内亜矢子

LIMでリカバリーセッションを担当している松原トレーナーのセッションにご興味ある方が多く、最近このような質問やご意見をを賜ります。

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◆リカバリーセッションって何ですか?

「運動や筋トレをしたいけど、慢性的な腰痛や関節痛があって十分な運動ができない・・・」
このような悩みを抱えている方は多くいらっしゃいます。

主に身体の機能改善を目的としたトレーニング指導・施術に特化させたメニューが「リカバリーセッション」になります。

腰痛、関節痛など慢性的障害で運動が十分に行えない方へのアプローチが可能です。

詳しくはこちらのブログをご参照ください。
松原瞳トレーナー リカバリーセッションのご紹介



◆リカバリーだけではなく、通常のトレーニングはできますか?

もちろん可能です!
松原さんは、日本スポーツ協会認定のアスレティックトレーナーでもあります。
それは何を意味しているかと言いますと、アスリートのフィジカルトレーニングやコンディショニングを担当できるスキルを持っている、ということです。

以前ブログでご紹介しましたが、私は松原さんのトレーニングを週一で受けています。
彼女のトレーニングを始めたキッカケは、寛骨臼形成不全(股関節の痛み)からの関節唇損傷のリハビリでしたが、おかげさまでしっかり回復できました。
そして現在は、股関節周りを強化するための筋トレ、体幹トレーニング、体力維持のためのアジリティートレーニングなど、以前より強度高めのトレーニングにシフトしてもらっています。

過去ブログ
寛骨臼形成不全からの関節唇損傷、そしてリハビリ始めました



◆ストレッチだけお願いするのはOKですか?

もちろんです。
松原さんはストレッチとほぐしのプロです!
ぜひ一度、彼女のストレッチを受けてみてください。百聞は一見(一体験)にしかず。

過去ブログ
プロレス技に見せかけておいて筋膜リリース



◆松原さんのデイタイム枠があればいいのに・・・

現在、松原さんのレギュラーセッションは下記の通りです。

水曜日18:00 / 1930
木曜日18:00 / 1930(第4木曜日は休み)
土曜日18:00 / 1930
※スケジュールは変更する場合がございます。


しかし!
イレギュラーで、松原トレーナーのデイタイム枠がぽつーんと入っているところもあります!

そして、残念ながら見落とされがちです。
あとで「気づかなかった・・・」とご指摘いただいたりもします。
ご不便をおかけしております。

松原トレーナーのセッション枠のみ確認する方法がございますので、是非こちらを参考になさってみてください。


@予約画面の「すべてのメニュー」選択

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A「松原瞳リカバリーセッション」を選択

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こちらを選択することで、松原さんのセッション枠のみ画面に反映されます。


今後、デイタイムスケジュールがレギュラー枠として入る可能性もございます。
現状ではご不便をおかけしておりますが、是非、イレギュラー枠をご利用いただけましたら幸いです。


ご不明な点などございましたらお問い合わせください。

お問い合わせフォーム




松原瞳トレーナーのプロフィールはこちら




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