2020年02月15日

【YouTube】さあみんなで松原ストレッチ教室 #1

Posted by 竹内亜矢子

LIMの「ストレッチマスター」こと松原さん。
私が松原さんの持っている類稀なパートナーストレッチのスキルとセンスを学ぶべく、プライベートで稽古つけてもらうようになってから早数ヶ月。

いつからか、私はそれを「松原ストレッチ教室」となんとなく呼ぶようになりました。
生徒は私一名のみ。

松原ストレッチ教室に関する過去の記事はこちら。(松原さん投稿)
簡単そうに見えて意外とテクニックがいる「ふくらはぎのパートナーストレッチ」


実は私のクライアントさんや知人もパートナーストレッチのやり方を覚えてみたいと興味を持たれる方は意外と多く、中には松原さんのセッションをご予約され、その時間を使ってストレッチのやり方を習うお客様もいらっしゃいます。

ゆくゆくは一般向けのパートナーストレッチのグループレッスンを企画するのもいいかもなぁ〜と、ぼんやり考えています。がしかし、LIMのスタジオはグループレッスンには小さすぎる。

そういう諸問題も踏まえ、まずは簡単にできるレベルのパートナーストレッチをYouTubeにアップして「松原さんならではのやり方やテクニック」を散りばめてご紹介していくことにいたしました。

現在私がプライベートで稽古つけてもらっているパートナーストレッチは少しマニアックで高度なテクニックが必要なので、こちらではあくまでも一般的なパートナーストレッチをベースに、そこにプラスして「松原メゾッドのちょい足しレシピ」的な感じでお届けしていきます。

誰でも簡単にマスターできるバージョンの「松原ストレッチ教室」YouTube動画。
第一弾はハムストリングス(もも裏)の基礎的なパートナーストレッチのチュートリアルです。




今後少しずつバリーションを増やして紹介していこうと思っています。


松原瞳プロフィール

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posted by LIM at 09:28| Training&Stretching