2020年03月15日

肩甲骨がみるみる剥がれる!「トルネード肩回し」

Posted by 竹内亜矢子

松原さんの「肩甲骨剥がし」があまりにもR&B的(Rhythm & Blues)だったので思わず動画作って遊んだのはつい先月のこと。

【動画作ってみた】松原さんの肩甲骨剥がしからGroove感が溢れ出す


肩まわりの筋肉がみるみる解放されていく感覚がとにかく面白い。これぞ、THE松原スタイル。
施術後は身体も頭もスッキリするし、効果を実感しやすいと思います。
自身でも肩まわりのセルフストレッチは日常的に行っていますが、時には他人に癒されたい時もある・・・。
そんな時は松原さんにおねだりして他力本願。(もちろん自腹)



この松原スタイル、LIMでもっと積極的に紹介したほうがいいかもしれない・・・
そう思って、「遊びじゃない」動画を作りました。



トルネード肩回し!

強弱、緩急、安定感。それだけではなく、動画をご覧の通り、松原スタイルは上半身の他動運動をアグレッシブに仕掛けてくるので、運動した後の心地よい疲労感も適度に味わえるんですよね。

これ、「肩甲骨剥がし」という括りでは収まらないなぁ。ということで付いた名前がトルネード肩回し。

竜巻のようにぐるんぐるん!
流れるような動きとテンポ感。心地よい疲労感。
一度試していただくと「カラダの動きの変化」を実感できます。


こんな方に是非オススメです。

・肩こりや頭痛が酷い
・猫背が気になる
・姿勢改善
・基礎代謝アップ
・身体能力アップ


上半身の筋トレ前に肩わまりの可動域を出しもらうのも良し。
デスクワークや家事、日々の生活でガッチガチになった上半身のケアとしても良し。
ライフスタイルに合わせてトルネードされてみてください。


現在私も「トルネード肩回し」のテクニックを特訓中。
LIMのトレーナー皆んなでこのテクニックをマスターするのが理想であります。
まだまだ松原先生の足元にも及びませんが、つむじ風くらいは起こせるようにはなったかもしれません。
なかなか納得のいくGroove感が出せない。嗚呼奥深し。

お急ぎの方は松原さんセッションにて是非。


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posted by LIM at 13:31| Training&Stretching