2020年05月05日

【Instagram Live 5月1日配信】

Posted by 竹内亜矢子

One more month to go.

緊急事態宣言の延長が正式に決まったということで、LIMも5月31日まで休業することにしました。
とても残念ですが、私たちが今やるべきことは、お客様から感染者を出さないこと、そして医療従事者の仕事を増やさないこと。
ということで、5月も引き続きトレーニング動画を配信していきます。ぜひお役立ていただければ幸いです。

さて、こちらは5月1日のInstagram Live配信を少し短く編集した動画になります。




バッキバキの腰を楽にするストレッチ3点詰め合わせセットをご紹介しました。
Liveにご参加いただいた皆様、お付き合いいただきありがとうございます。



生活様式の激変に伴い、ここ最近オンラインパーソナルトレーニングの宣伝をよく見かけるようになりましたね。
こういうご時世だし、私も本格的にオンライン始動した方がいいのかなぁ・・・とも思いつつも、身内レベルでオンラインセッションを承っている程度。

通常の私のセッションはパートナーストレッチの施術を入れて身体を整えて行くやり方なので、オンラインではそれができないのが非常にもどかしいですが、今は身体を動かすことが何よりも大事な時期だと思うので、「一人で家トレじゃ続かない」と、夢見る少女じゃいられないみたいな風情でボヤく友達のサポートができているのなら何より。


よし、あと1ヶ月!
ひたすら優秀な生活様式で暮らしてやるわ。



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posted by LIM at 14:49| Training&Stretching