2019年10月11日

【台風15号接近】10月12日は全セッションお休みとさせていただきます

Posted by 竹内亜矢子

ご承知の通り、現在台風19号が日本列島に接近しており、12日(土)の午後から13日(日)の午前にかけて東日本に接近する見込みです。

右に大きく曲がってくれないかなぁ・・・
と日々念じていたのですが、どうやら覚悟を決める時がやって来たようです。

10月12日は全セッションお休みとさせていただきました。

毎週土曜日はお客様のご予約も多く、この日に直撃されるのが残念でなりませんが、
とにもかくにも、優先すべきはお客様とトレーナーの身の安全の確保。
筋活動はその次だ。

ご予約いただいたお客様の振替セッション日も調整できたので、一安心です。

気象庁からも再三注意喚起されていますが、台風19号は非常に強い勢力で上陸するおそれがあります。
自然災害は何が起こるか分かりません。自分は大丈夫!なんて思わずに本気で台風に備え
ます。


TBSラジオ「ジェーン・スー生活は踊る」のWEBサイトで、非常に役立つ情報が掲載されていたのでシェアしますね。

【台風への備え】「自分は大丈夫」とは思わずに!


決して他人事とは思わずに、事前準備をしておきましょう!お互いに!







【入会金0円!】体験トレーニング&ご新規入会キャンペーン実施中

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posted by LIM at 08:52| お知らせ

2019年09月24日

【体験トレーニング】料金前払い予約制へ改定のお知らせ

平素は格別のご高配を賜り厚く御礼申し上げます。

この度、LIM PERSONAL TRAINING STUDIOでは、 体験トレーニングのご利用を「料金前払い予約制」に改定させていただくことになりました。

有難いことに、当スタジオはお客様に恵まれ、過去に大きなトラブルもなく今日まで営業することが出来ております。

しかしながら、ご予約いただいた体験トレーニング当日にお見えにならず、その後キャンセル料金をお支払いいただけないケースが稀にございます。

当スタジオは完全個室のマンツーマン指導となり、担当トレーナーはお客様からご予約いただいたお時間のための準備をしてお待ち致しております。
そのような事情から、体験トレーニングのご利用方法改定におきましてご理解賜りたく存じます。

お手続きの作業が一つ増えてしまう形となりますが、その分、今まで以上に質の良い体験トレーニングを提供できるよう、トレーナー、スタッフ一同努めて参ります。


体験トレーニングのお手続き方法はこちらよりご確認いただけます。
はじめての方はこちらから


今後ともどうぞ宜しくお願い申し上げます。



LIM PERSONAL TRAINING STUDIO 代表
竹内亜矢子







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posted by LIM at 17:01| お知らせ

2019年09月16日

松原トレーナーのセッションについて、このような質問やご要望を賜ります

Posted by 竹内亜矢子

LIMでリカバリーセッションを担当している松原トレーナーのセッションにご興味ある方が多く、最近このような質問やご意見をを賜ります。

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◆リカバリーセッションって何ですか?

「運動や筋トレをしたいけど、慢性的な腰痛や関節痛があって十分な運動ができない・・・」
このような悩みを抱えている方は多くいらっしゃいます。

主に身体の機能改善を目的としたトレーニング指導・施術に特化させたメニューが「リカバリーセッション」になります。

腰痛、関節痛など慢性的障害で運動が十分に行えない方へのアプローチが可能です。

詳しくはこちらのブログをご参照ください。
松原瞳トレーナー リカバリーセッションのご紹介



◆リカバリーだけではなく、通常のトレーニングはできますか?

もちろん可能です!
松原さんは、日本スポーツ協会認定のアスレティックトレーナーでもあります。
それは何を意味しているかと言いますと、アスリートのフィジカルトレーニングやコンディショニングを担当できるスキルを持っている、ということです。

以前ブログでご紹介しましたが、私は松原さんのトレーニングを週一で受けています。
彼女のトレーニングを始めたキッカケは、寛骨臼形成不全(股関節の痛み)からの関節唇損傷のリハビリでしたが、おかげさまでしっかり回復できました。
そして現在は、股関節周りを強化するための筋トレ、体幹トレーニング、体力維持のためのアジリティートレーニングなど、以前より強度高めのトレーニングにシフトしてもらっています。

過去ブログ
寛骨臼形成不全からの関節唇損傷、そしてリハビリ始めました



◆ストレッチだけお願いするのはOKですか?

もちろんです。
松原さんはストレッチとほぐしのプロです!
ぜひ一度、彼女のストレッチを受けてみてください。百聞は一見(一体験)にしかず。

過去ブログ
プロレス技に見せかけておいて筋膜リリース



◆松原さんのデイタイム枠があればいいのに・・・

現在、松原さんのレギュラーセッションは下記の通りです。

水曜日18:00 / 1930
木曜日18:00 / 1930(第4木曜日は休み)
土曜日18:00 / 1930
※スケジュールは変更する場合がございます。


しかし!
イレギュラーで、松原トレーナーのデイタイム枠がぽつーんと入っているところもあります!

そして、残念ながら見落とされがちです。
あとで「気づかなかった・・・」とご指摘いただいたりもします。
ご不便をおかけしております。

松原トレーナーのセッション枠のみ確認する方法がございますので、是非こちらを参考になさってみてください。


@予約画面の「すべてのメニュー」選択

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A「松原瞳リカバリーセッション」を選択

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こちらを選択することで、松原さんのセッション枠のみ画面に反映されます。


今後、デイタイムスケジュールがレギュラー枠として入る可能性もございます。
現状ではご不便をおかけしておりますが、是非、イレギュラー枠をご利用いただけましたら幸いです。


ご不明な点などございましたらお問い合わせください。

お問い合わせフォーム




松原瞳トレーナーのプロフィールはこちら




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posted by LIM at 11:37| お知らせ