2020年08月17日

お盆中のシニア出張パーソナル

Posted by 坂根浩治

お盆休みが明けて、今日からまた通常運転に戻りますね。
私のクライアントのシニア世代の方々の殆どは特にお盆休みというのは関係ないようで、いつも通り、感染症対策を行いながら出張パーソナルトレーニングとスーパーでの買い出しのお手伝いをしました。

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買い物への同行と荷物運びを行ってきました。重い瓶類なども遠慮なくカゴに詰めてもらいます。
この暑さでは買い物も気軽には出来ない状況ですよね。
お盆中はスーパーも人が少なく、買い物しやすかったです。


買い物後は一緒に御自宅に戻り、腰痛体操とストレッチでお身体が楽になったので良かったです。


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posted by LIM at 09:50| シニア世代

2020年08月04日

【シニア出張パーソナル】人気お手伝いランキング ベスト3

Posted by 坂根浩治

運動指導という枠に留まらず、買い物の同行や代行など「+α」のお手伝いもさせていただいていることは以前のブログで書きました。

運動指導 +α のお手伝い


本日は「棚の組み立て作業と設置」をセッション前にお手伝いしました。

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幅3mくらい。私一人で1時間半ほどで組み上げられました。
そこまで複雑な作業ではありませんでしたが、会員様(70代の女性)がお一人で行うにはかなりハードワークかもしれません。

「やりたい事があるけど、どのようにしたら良いか分からず手を付けられていない」という問題を抱えているシニア会員様は少なくありません。なので、お一人お一人にお伺いしながら、私が出来る範囲で出張パーソナルセッションの前後にお手伝いをさせていただいております。


私が担当しているシニア会員様からご依頼をいただく「人気お手伝いランキング ベスト3」を挙げてみました。


第1位
重たい物を運ぶ買い物

第2位
遺品整理や溜め込んできた物の片付け

第3位
いきたい場所への移動



上記3点が多いようです。
私たちにとっては簡単にできることも、シニア世代になると難しくなることはたくさんあります。(いずれ私たちにも順番に訪れること。)


現在はコロナ禍で生活環境も激変しています。
運動指導に限らず、その方の生活が快適になる(楽になる)お手伝いも私が出来ることの一つですので、どうぞご遠慮なくお問い合わせください。



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posted by LIM at 18:06| シニア世代

2020年07月31日

運動指導 +α のお手伝い

Posted by 坂根浩治

お一人暮らしをされている90代会員様のご自宅にセールスや営業の電話が頻繁に掛かってくるそうです。
先日はこんなエピソードをお聞きしました。

ー「最近また怪しい電話があってね、〇〇区役所職員と名乗る人から、還付金があるので口座番号と家族構成を教えてくれという内容だった」

とのこと。
その「〇〇区役所職員」の問い合わせに対しては、

ー「銀行の口座番号が必要でしたら、耳が不自由なので、まず書類で詳細を送ってくださる?」

と回答したそうです。

かっこいい。会員様の方が何枚も上手!
決して耳が不自由ではないし、詐欺だろうと想定しての対応。

予想通り、一週間経っても書類は送られてきていないそうです…


こちらの90代会員様のように、スマートな切り返しができるご高齢の方ばかりではありません。
お一人暮らしの高齢者を狙う詐欺はいつまで経っても後を絶たないのだなと思いました。

シニアパーソナルトレーニングの中で、私は会話も大切にしています。
そういう世間話の中から、その方が日常生活で潜在的に必要としていることや困っていることが見えてくるからです。
それがたとえば、「一人で掃除をするのが大変」とか、「買い物で重いものを運ぶのが大変だから諦めてしまう」とか。
そういった部分に耳を傾けて、私が運動指導以外にもできることなら一緒にお手伝いをして解決していくようにしています。

運動指導+αでお役に立てられれば嬉しいと思っています。


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posted by LIM at 09:58| シニア世代