2019年10月20日

【お知らせ】シニアのためのパーソナルトレーニングの詳細をホームページからご覧いただけるようになりました

平素より大変お世話になっております。

この度、シニアのためのパーソナルトレーニングについて、ご利用方法や料金システムなどの詳細をホームページに掲載いたしました。

これまでは、お問い合わせいただいたお客様へ、パンフレットにてご案内いたしておりましたが、オンライン上でもご確認いただけるようになりました。

シニアパーソナルトレーニングの詳細はこちらをクリック


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昨今、スマホをご利用される70歳以上のシニアの方々も増え、これからはデータ資料をご覧いただける機会が増えそうです。


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シニアパーソナルトレーニングも初回体験を随時募集中です。
安全で効果的な運動指導を受けたい、またはストレッチやほぐしの施術を受けたいとお考えの方は、どうぞお気軽にお問い合わせください。

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posted by LIM at 15:25| シニア世代

2019年10月17日

【出張シニアパーソナル】台風19号に備えてスーパーで買い出し

Posted by 坂根浩治


先日の台風19号による被害を受けられた皆様に心よりお見舞い申し上げます。

私の家族も知人も大きな被害に遭うことなく、日常生活を送ることができています。
台風一過の翌日、平穏無事に暮らせることの有り難みを感じながら近所の公園を散歩しました。



台風が直撃する2日前、93歳の会員様の出張パーソナルセッションがありました。
終了後、台風に備えてストック用の食品類を調達しに、一緒にスーパーマーケットへ行きました。

まとめ買いしたくても、大きな荷物を運ぶのはとても大変だと思ったので、私からお誘いして車で買い出しへ。



S__51437570.jpg

普段どのような物を選んでお買い物をされているのか、よく分かります。

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ミネラルウォーターを含め、ダンボール1箱分の必要な物を購入されていました。


荷物持ち係の私を気遣って「こんな重くても大丈夫?」と繰り返しおっしゃっていました。

大丈夫ですよ
車ですから(^^;;


移動手段。力仕事。スマホでの情報収集。
私たちの世代では当り前にこなせる事でも、シニア世代の方々にとっては当り前ではなかったりします。



買った荷物をご自宅へ運ぶ作業も無事完了。
こんな普段から私が出来るようなことで、とても喜んでいただけて嬉しいです。



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posted by LIM at 12:56| シニア世代

2019年10月10日

90代クライアントの腰痛ケア

Posted by 坂根浩治


最近、クライアントご自身に姿勢を確認してもらうために写真撮影をしました。


壁に背をつけて立った状態
1.jpg


うつ伏せの状態
2.jpg


以前は背中の湾曲具合がもっと顕著に出ていたのですが、4年前から取り組んできた腰痛ストレッチと自主体操の効果が出て来て、湾曲が少し緩やかになって来ました!

自主トレーニングをしてもらっていなかったら、現在ではだいぶ違っていたのではとお話しがありました。


日々の生活が楽になるお手伝いが出来るようにしていきます。



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posted by LIM at 12:11| シニア世代